Kurse und Workshops

 

Yoga postnatal: Happy Baby & Happy Mama (ab der 8. Woche bis das Baby krabbelt)

 

Mit Baby gemeinsam Yoga machen, heißt Yoga neu zu entdecken: spielerisch, interaktiv mal nur mit Baby, mal mit der ganzen Gruppe.

 

Dabei genießt euer Baby immer eure ungeteilte Aufmerksamkeit und eure Schultern und euer Rücken atmen auf.

 

Ideal auch parallel zur Rückbildung.

 

Info & Anmeldung: Cornelia Werhann

 

www.yogakurse-saarbrücken.de, www.facebook.com/WerhannYogaKurse

 

Telefon:         0151-25639870

 

Kursgebühr: 75€ / 6 Termine

 

Kurszeit:      mittwochs von 10:30 – 11:30 Uhr

 

                     donnerstags von 16.15-17.15 Uhr

 

Babymassage mit Lisa Basler


Berührung tut einfach gut!


Bereits Neugeborene profitieren vielfach von einer Massage.


Erfahre den Zauber wunderbarer nonverbaler Kommunikation.


Erlerne in gemütlicher Atmosphäre die Babymassage nach Leboyer.

 

Info & Anmeldung: Lisa Basler


Telefon: 0152 - 21762500 oder info@mit freude tragen.de  www.mit freude tragen.de

 


Kurszeit:         montags:  von 14:00 - 15:00 Uhr

 

                        mittwochs: von 9:30 – 10:30 Uhr

Ort:                Spielraum Saarbrücken PEKiP Birgit Berhard


Kursgebühr: 55 Euro/ 5 Termine



 

 

Workshop: „InVerbindungSein

Dieser Kurs will Eltern Wissen, Kompetenzen und Einsichten vermitteln, die zum Aufbau und zum Erhalt von  positiven und nahen

 

Beziehungen beitragen können. Im Mittelpunkt des Kurses steht das Erlernen der Einfühlenden Kommunikation, die sowohl deine

 

eigenen Bedürfnisse als auch die Bedürfnisse deines Kindes berücksichtigt und als gleichwertig anerkennt. Sie dient als Schlüssel

 

von Herz zu Herz und kann eine tragfähige Beziehung sowohl in harmonischen als auch in schwierigen Familiensituationen fördern

 

und aufrechterhalten.

 

Grundlagenworkshops am:

 

Samstags oder sonntags, von 10:00 – ca. 15:00 Uhr,

 

Lern, - und Austauschtreffen:

 

2 Mal mittwochs, jeweils von 15:30 - ca 18:30 Uhr

 

Kursleitung:  Nicole Georg - Groß

 

Systemische Pädagogin, Beraterin und Trainerin

 

Kursort:   Spielraum Saarbrücken PEKiP Birgit Berhard

 

Kosten pro Teilnehmer/In: 130 €   (Frühbucherrabatt 110 €)

 

Anmeldung bei Birgit Berhard

 

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt.

 

Erste Hilfe Kurse am Kind:

Kurszeit:            samstags von 10:00  - ca. 14:00 Uhr

Kosten:              35 € pro Person,(incl. PDF Datei)

                           55 € pro Paar (incl. PDF Datei)

Kursleitung: Peter Decker ( Sanitäter)

Anmeldung bei Birgit Berhard

 

Rückbildungsgymnastik:

 

Ungefähr 8 – 12 Wochen nach der Entbindung können Sie mit der Rückbildungsgymnastik beginnen.

 

Durch diesen Kurs finden Sie wieder neue Ktaft in Ihrer Körpermitte.

 

Spezielle Übungen kräftigen den beanspruchten Beckenboden.

 

Die gesamte Körpermuskulatur wird wieder sanft gestärkt.

 

Bewegungs-, Kräftigungs,- sowie Dehnungs,- und Entspannungsübungen gehören dazu,

 

genauso wie das Einüben von Alltagsverhalten, das gleichzeitig den Beckenboden trainiert.

 

 

Zielgruppe:             Frauen nach der Spontangeburt ab Woche 8, nach einem Kaiserschnitt ab Woche 10.

 

Umfang:                  8 x 75 Minuten

 

Kosten:                    werden von der Krankenkasse übernommen, bevor das Baby 10 Monate alt ist.

 

Kursleitung:           Susanne Nausner, Hebamme

 

Kursort:                 Spielraum Saarbrücken PEKiP Birgit Berhard

 

Teilnehmerinnen:  max 8 Frauen ohne Babys

 

Anmeldung:          susanne@nausner-saar.de

 

Kursbeginn:          Montag, 21.10.2019 - letzter Termin: 9.12.2019


                               1. Kurs 18:00 -19:15 Uhr


                               2. Kurs 19:30 - 20:45 Uhr

 

Bitte mitbringen:   bequeme Kleidung, großes Handtuch, Getränk;